Manfaat Lidah buaya bagi tubuh

Manfaat lidah buaya sangat banyak dan baik bagi tubuh kita.

Lidah buaya biasa dikenal sebagai tanaman obat alami sejak zaman dahulu kala karena begitu banyaknya khasiat dan manfaat yang dimiliki nya.

1. Manfaat lidah buaya bagi rambut

  • Segabai penumbuh rambut tradisional : Lidah buaya mengandung zat glyco protein yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.
  • Menghilangkan ketombe : Apabila di gunakan untuk keramas, cairan lidah buaya dapat mengurangi dan menghilangkan ketombe.
  • Menghitamkan rambut : Dengan menggunakan cairan lidah buaya yang telah dicampur serbuk bulir padi yang telah dibakar dan diratakan ke seluruh rambut akan dapat menghitamkan rambut.

2. Lidah buaya bermanfaat bagi kulit

  • Menjaga kelembaban kulit : Kandungan lignin pada lidah buaya berkhasiat untuk menjaga tingkat kelembaban dan PH kulit.
  • Menjaga kekencangan kulit : Jika digunakan secara teratur, terapi lidah buaya pada kulit ini dapat menjaga dan merawat kulit wajah agar tetap kencang.
  • Menghilangkan bekas jerawat dan bekas luka pada kulit : Kandungan asam amino pada lidah buaya dapat mempercepat regenerasi kulit, sehingga dapat memperbaiki sel kulit rusak yang dikarenakan oleh bekas jerawat ataupun luka.
  • Memperbaiki kulit yang terbakar matahari : Tidak jarang kita mengalami kulit terbakar matahari terutama bila kita banyak melakukan aktifitas di luar ruangan, lidah buaya merupakan salah satu obat yang manjur dalam mengatasi masalah ini.
  • Kulit gatal karena gigitan serangga : Lidah buaya dapat juga digunakan untuk mengurangi rasa gatal yang timbul akibat gigitan serangga.
  • Mencerahkan wajah : Gunakan sebagai masker wajah, dapat juga di campur dengan air mawar agar hasil semakin maksimal.

3. Manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh

  • Lidah buaya merupakan peluruh racun alami, sehingga dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh apabila dikonsumsi secara teratur.
  • Zat antioksidan yang terkandung dalam lidah buaya dapat melawan radikal bebas yang menyerang tubuh.
  • Membantu kelancaraan sistem pencernaan, terutama dalam mengobati luka pada usus.

Bila di olah menjadi minuman, lidah buaya akan menjadi minuman yang rendah kolesterol dan kadar gula, sehingga Manfaat tubuh anda dapat dirasakan oleh para penderita diabetes.

Detil info baca disini: http://berbinarbinar.com/tips-kecantikan/tips-perawatan-tubuh/manfaat-lidah-buaya-bagi-tubuh.html

Advertisements

9 Tips Pelangsing Badan Alami

Ada berbagai cara untuk melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan, namun seringkali kita lupa bahwa asupan makanan pun perlu diperhatikan untuk mendapatkan tubuh langsing ideal yang didambakan. Simak 9 cara berikut ini dan jangan lupa disiplin melakukannya.

1. Green Food
Perbanyak makan sayur dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan gizi anda. Bahkan, minum pula jus yang terbuat dari sayuran. Makanan ini hanya mengandung maksimal 54 kalori per porsi. Serat pada sayuran akan membantu detoksifikasi dan turut membantu proses melangsingkan tubuh juga.

2. Minum Probiotik
Bakteri baik sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Maka itu, sebaiknya banyaklah mengonsumsi minuman probiotik yang dijual bebas. Kalau perlu, mengonsumsi pil probiotik yang dijual tanpa resep dokter.

3. Bersahabat Dengan Lemak
Menurut ahli nutrisi, Fiona Kirk, menyantap lemak tak jenuh 20 menit sebelum makan membuat otak berpikir bahwa Anda sudah kenyang sehingga Anda tidak ingin makan banyak saat jam makan.

4. Semprot Minyak
Saat memasak, jangan menuang minyak sayur. Sebaiknya semprotkan saja minyak ke dalam wajan menggunakan oil spray. Cara ini dapat mengurangi kandungan lemak pada masakan. Lebih baik lagi menggunakan olive oil daripada minyak sayur.

5. Detoksifikasi
Mau detoks alami secara cepat? Coba cara yang disarankan Theresa Cheung dalam bukunya The Lemon Juice Diet. Minum empat gelas lemonade sehari, yaitu minuman yang terbuat dari 2 sendok teh air perasan jeruk, sejumput chayenne pepper (banyak dijual di supermarket), 300 ml air putih, dan 2 sendok teh sirup apel. Diminum 30 menit sebelum sarapan, 10 menit sebelum snack pagi, 10 menit sebelum snack sore, dan 10 menit sebelum makan malam. Kalau perlu, bawa minuman ini ke kantor.

6. Kurangi Karbohidrat
Tak perlu menghilangkan daftar makanan berkarbohidrat dari menu sehari-hari Anda. Tapi pilihlah yang kandungannya paling minim, seperti kentang dari nasi. Atau pasta yang terbuat dari kacang-kacangan bukan dari gandum.

7. Sup Sebagai Snack
Jadikan sup, terutama yang mengandung banyak sayuran, sebagai pengganti snack. Penelitian di Pennsylvania State University membuktikan, sup sayuran lebih ampuh mengurangi berat badan daripada low fat snack.

8. Makan Pepaya
Kandungan digistive enzymes (enzim pencerna makanan) buah yang satu ini lebih tinggi dibanding buah lain. Enzim ini membantu mengurangi perut kembung dan mengeluarkan lemak dari tubuh. Jadi mulailah perbanyak makan pepaya.

9. Hindari pemanis buatan
Banyak orang menghindari gula dengan alasan diet. Untuk mengatasi kebutuhan akan rasa manis, gula diganti pemanis buatan. Padahal, menurut para ahli, minuman diet dan pemanis buatan justru akan membuat tubuh mendambakan gula asli. Maka itu, lebih baik menggunakan gula asli, tapi jumlahnya dikurangi.